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初雪が

.16 2011 Weblog comment(0) trackback(0)
皆さん、おはようございます。回復整体ひかりです。

小倉にも、雪が ちら  ちら と雨にまじり舞っています。

こういう日は、家の中で、職場で、ちょっちゅだけでも体操をされるといいですよ!

お辞儀を10回するだけで体が暖まると、何かの検証でありました!


今日もいい一日が始まりました!

元気をだして、姿勢を伸ばして、目線は真っ直ぐ!闊歩してください!!
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