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体幹ストレッチ

.28 2010 症例 comment(0) trackback(0)
皆さん、おはようございます!回復整体ひかりです。

26、27日と技術研究会の為、休診させていただきました。

多くの「学び」「気づき」を得られた充実した時間に感謝です。

最近、「体幹」という言葉も多く耳にされると思います。

からだの幹(みき)を正し、安定させる。

まずは、姿勢ですね。これを正さないと、いくら体幹ストレッチを

しても、ブレーキをかけながら自転車を走らせる といった状態になります。

なんか窮屈ですよね!

しかし、姿勢を正し、体幹ストレッチを継続すると、

自分の想像以上の自分の力、すがすがしさ、心においての自信、

が、みなぎってきます!!

胸を張って歩く!!  かっこいいですね!!

では、また!

〒806-0049
北九州市八幡西区穴生二丁目13-7
回復整体ひかり 西村康秀
TEL&FAX:093-621-9300
携帯TEL:090-1345-0649(ソフトバンク)
E-mail:ni46rakuda@yahoo.co.jp
I will go first for your smile
http://hikari579.blog28.fc2.com/




 
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