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あ~良く寝た!

.07 2011 Weblog comment(2) trackback(0)
皆さん、おはようございます。

今日の小倉は、小雨が降ったり、パラパラっときたり、? 一緒や !

昨日、患者さんから、「とても良い生活習慣」をいただきました。

施術後、睡眠の話になり、朝、昼が逆転し体内時計が狂ってしまい、なかなか

充実した睡眠がとれていない感じの人は、

朝、目覚めたときに、「あ~良く寝た!!」 っと

声に出して言うと、あまり時間的には足りないけど、

脳がだまされて、「寝たきになる!!」んだそうです!!

そこで、実験!

今朝、言ってみました。「あ~良く寝た!」←!の気分、大事です!

先ず、一つの節目のようなかんじで、気分がいいです!

そしてなぜか、身支度のスピードが早かったです!

こりゃよかですばい!

kさん、いいお話をありがとうございます。

皆さん、是非、お試しください!いいですよ~

うーん、いい習慣だ!続けよう!

それでは、今日も充実した一日をお過ごしください。

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おかもっこり
西村先生、おはようございます!岡本の妻の『り~』です。
いつも、お世話になっております!
ブログのコメントありがとうございます!
西村先生のブログ、いつも拝見させていただいてます~
とても、ポジティブな内容なので『さ~今日もいってみよう!』って
気分になります!
  『あ~よく寝た!』 いいですね。
  いつも、すっきり起きられないので私も言ってみます!
  
2011.06.07 10:43
おかもっこり
西村先生、こんばんは。

「り~」の旦那のおかもっこりです。

私も、さっそくやってみます。寝起きは抜群にいいですが。(笑)
2011.06.08 23:41

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